Der Coaching-Prozess beginnt mit einer telefonischen Kontaktaufnahme. Dieses Erstgespräch ist kostenlos, unverbindlich und kann bis zu 30 Minuten dauern.
Es dient zunächst dem gegenseitigen Kennenlernen und dem Abschätzen, ob eine gemeinsame Basis zur Zusammenarbeit vorhanden ist. Wir erörtern mögliche erste Ziele des Coachings und sprechen über das weitere, individuelle Vorgehen. Es wird genug Zeit für Ihre Fragen geben.
Der Orientierungstermin
Er dauert 30 Minuten und dient dazu, sich persönlich kennen zu lernen, denn auch der Sympathiefaktor spielt beim Coaching eine große Rolle für den Erfolg.
Wir listen Ihre Themen auf und besprechen, welche Fragen dadurch konsequenterweise noch erörtert werden sollten. Diese Aufstellung bildet den groben Rahmen des Coachings.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, gemeinsam mit mir arbeiten zu wollen, schließen wir einen formalen Vertrag. Nur dann werden diese 30 Minuten mit €30,- berechnet. Ansonsten sind sie kostenlos.
Erst- und Folgetermine / Veränderungsphase
Gleich im Anschluss an die Orientierung kann der erste Termin stattfinden, der mit der Herauskristallisierung Ihrer Stärken beginnt. In jedem Coaching-Termin legen wir gemeinsam die Themen fest, die Sie vertiefen möchten.
Unser Fokus liegt dabei auf zielorientiertem Vorgehen unter Einsatz Ihrer Potentiale. Indem ich verschiedene Interventionsmaßnahmen (z.B. Dialog, Reframing, Rollenspiele) verwende, entwickeln Sie neue Verhaltensalternativen, die die alten Muster erweitern. Wir überprüfen das Neuerlernte auf seine Funktionalität, denn Sie sollen überzeugt sein das Passende für Ihre Persönlichkeit gefunden zu haben.
Die Dauer der Veränderungsphase wird von Ihnen bestimmt und ist im Allgemeinen abhängig von der Quantität Ihrer Ziele und den gemachten Fortschritten. Sie erhalten von mir noch während des Termins mündliches Feedback.
Mein Ziel ist es, "Hilfe zur Selbsthilfe" zu leisten.
Eine Einzelstunde kostet:
ohne anschließendem, schriftlichen Feedback €80,-, jede darauffolgende halbe Stunde €35,-
mit anschließendem, schriftlichenFeedback €95,-, jede darauffolgende halbe Stunde €40,-
Die Länge eines einzelnen Termins bestimmen Sie während des Coachings selbst, denn manchmal löst sich gerade am Ende einer Einheit ein Knoten und ein Fortsetzen des Coachings macht Sinn; ein anderes Mal ist aber so viel Neues vermittelt, das erst einmal verarbeitet werden muss.
Was ist der Unterschied zwischen Einzel-Coaching und Training?
Ein Training beinhaltet die Vermittlung von Theorien und ihre praktische Anwendung. Es kann auch in Gruppen durchgeführt werden.
Im Coaching hingegen werden Kompetenzen und Stärken, die bereits vorhanden sind, bewusst gemacht und weiterentwickelt. Coaching ist daher sehr persönlich und individuell. Bei Bedarf können punktuell Theorien erläutert und trainiert werden.
